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건강관리

카페인에 중독되어 반드시 끊어야 할 때 나타나는 몸의 증상

카페인에 중독되어 반드시 끊어야 할 때 나타나는 몸의 증상 혼자만의 시간을 보내고 싶을 때나 삶의 자유로움을 느끼고 싶을 때 분위기 있는 커피 한 잔이 큰 효과를 줍니다.내가 카페인 중독이 아닐까? 하는 생각에 가끔 불안해지는 것이 사실입니다. 커피를 너무 많이 섭취하면 커피에 함유된 카페인이 불면증, 두통, 불안 등 여러 부작용을 일으킬 수 있습니다. 카페인 중독 증상 불안감 같은 사람이라도 술을 조금만 마셔도 붉어지고 쉽게 취하는 사람이 있는가 하면 특히 알코올이 강한 사람이 있습니다.사람마다 알코올을 분해하고 흡수하는 능력이 다르듯이 카페인을 흡수하는 능력도 사람마다 다릅니다. 같은 양의 커피를 마셔도 개인차가 있기 때문에 완전히 다른 결과를 얻을 수 있습니다.커피를 마신 후, 편안하고 안정된 느낌..

2022. 5. 16. 20:39