손발이 저리는 이유, 해결 방안

한 번씩 손과 발의 저림을 경험한 적이 있을 것입니다.
오랜 시간 걷거나 무거운 물건을 들고나면 해당 증상이 나타나곤 하는데, 특히 하루 종일 서서 일하는 사람들은 매일 발이 붓고 아픈 현상을 겪고 있습니다. 또한 무릎을 꿇거나 양반다리를 오래 하고 앉아 있으면 해당 현상이 나타날 수 있습니다. 여러 이유들을 통해 통증을 겪고 이를 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그 중에서도 단지 작은 아픔이라고 생각해 방치하는 분들 또한 많습니다.

손발이저린이유

추운 날씨

날씨에 따라 통증이 있을 수 있습니다. 추운 날에는 혈관이 수축하여 혈액 순환이 어려워집니다. 평소 손발이 찬 사람들은 이러한 증상을 더 자주 경험할 수 있습니다.

손목터널 증후군

IT 기술의 발달로 스마트폰, 노트북 등 디지털 기기의 보급이 증가하고 있습니다. 이러한 현상은 긍정적인 면도 있지만, 과도한 사용으로 인해 손목터널증후군으로 고생하시는 분들이 많습니다. 이 질병은 손목 관절에 통증을 유발하거나 인대를 늘릴 수 있습니다.

자율신경 위축증

자율신경계 덕분에 우리 몸의 기능을 자율적으로 조절하여 일정하게 유지합니다. 교감신경과 부교감신경은 일정한 균형을 이루며 작용합니다. 그러나 일상 생활의 변화는 스트레스를 유발하고 신경 사이의 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 이 때 자율신경 실조증이 나타날 수 있습니다.

말초신경병증

신경 전체에 염증을 일으켜 손과 발의 저림을 자주 일으키는 질환입니다. 손의 감각 상실 및 힘의 상실이 발생하는데 심한 경우 보행장애와 현기증이 나타날 수 있습니다.

목 디스크

잘못된 자세로 인해 목뼈가 긴장되면서 디스크 탈출과 통증이 발생합니다. 디스크가 주변 신경을 자극함에 따라 통증이 손에 영향을 미칩니다.

당뇨병

오른손과 왼손의 저림이 있다면 당뇨병의 원인일 가능성이 가장 높습니다. 적절한 치료를 받으면 혈당을 정상 범위로 조절할 수 있습니다. 혈액 순환 장애 및 손 저림과 같은 증상을 완화할 수 있습니다.

자궁경부층

상부 척추, 염증이 있는 관절 및 뼈 기질을 침범한 골관절염
척추 신경을 누르거나 경추 혈관을 압박할 수 있습니다.

뇌졸중

갑작스런 사지 저림, 두통, 현기증, 무감각, 입술 저림, 사지 힘의 상실 증상이 나타나거나 오른쪽 또는 왼쪽 팔다리만 저리는 경우에는 전문의와 상담하세요.