건강관리 검색 결과
103 개의 검색 결과가 있습니다.
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대상포진 초기증상 및 대상포진 좋은 음식

대상포진 초기증상 및 대상포진 좋은 음식 대상포진의 원인 대상포진은 어릴 때 앓았던 수두바이러스에서 완전히 사라지지 않고 나이가 들거나 면역력이 생겼을 때 발생합니다. 따라서 수두를 앓은 경험이 있다면 언제든지 대상포진에 걸릴 수 있습니다. 주된 원인은 노령이지만 스트레스와 컨디션 불량으로 젊은 층에서도 흔합니다. 대상포진의 초기 증상 피부에 불편함을 느끼며, 심한 통증이나 감각 이상이 몸 한쪽에 나타납니다. 띠 모양의 가늘고 끈 모양의 발진이 생기며 발진은 점차 팥알 크기의 물집으로 변합니다. 드물게 발진 없이 통증만 호소하는 경우가 있습니다. 증상이 심하면 피부가 심하게 손상돼 궤양이 생겨 회복기간이 길어지고 흉터가 남습니다. 피부 발진이 발생하는 곳에 따가운 통증과 함께 신경통 같은 통증이 거기서부..

2022. 6. 26. 20:50
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아토피 좋은 음식 제대로 알고 먹자 !

아토피에 좋은 음식, 독성이 없는 음식 먹는 법 아토피의 정확한 원인이 아직 명확하지 않아 병원 치료에 의존하는 경우가 많습니다. 다만 병원 치료에 의존하는 것도 중요하지만, 병원 치료 외에도 환자들이 생활습관을 개선할 때 아토피 치료의 효과와 속도가 더 빨라질 것이다. 아토피 환자들의 생각 중 아토피에 좋은 음식을 찾으면 아토피가 나을 것으로 기대하지만 실제로는 음식을 먹는다고 아토피가 치유되는 것은 아닙니다. 또한 검증되지 않은 음식이나 보약을 먹으면 피부뿐만 아니라 건강에도 해로울 수 있으므로 아토피에 좋은 음식으로 맹목적으로 먹는 것보다 정확히 알고 제대로 먹는 것이 중요합니다. 아토피에 좋은 음식은 장내 유산균을 늘리고 염증을 일으키지 않는 것입니다. 좋은 아토피를 제대로 섭취하면 피부의 만성 ..

2022. 6. 25. 10:20
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비만을 부르는 병, 살찌면 안되는 이유 비만병

비만을 부르는 병, 살찌면 안되는 이유 비만병 비만은 단순히 과체중이 아니라 몸에 많은 양의 체지방이 축적되는 상태입니다. 이 상태가 지속되면 다양한 질병에 걸리기 쉽습니다. 비만의 원인은 섭취 에너지가 높지만 섭취한 에너지를 소비하지 않으면 몸에 축적되기 때문입니다다. 비만은 살이 찌기 때문에 겉으로 보기에 좋지 않을 수 있지만 가장 중요한 것은 건강을 위협하는 다양한 질병을 유발할 수 있다는 점입니다. 굶어서 살을 빼면 살은 빠지지만 내장지방은 그대로 남게 됩니다. 체내 지방세포로 인해 인슐린 저항성 상태가 여전히 높기 때문에 비만으로 인한 질병의 위험이 남아 있습니다. 적절한 체중 감량을 위해서는 운동을 통한 식이요법이 필수적이며, 규칙적인 식사와 양질의 수면을 유지하는 것은 체중 감량 및 유지에 ..

2022. 6. 24. 23:42
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땀띠를 없애는 10가지 방법

땀띠를 없애는 10가지 방법 땀띠를 없애는 10가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 더울 때 우리 몸은 땀을 만들어 체온을 조절하고 땀샘으로 만든 땀이 땀구멍을 통해 피부 표면으로 분비됩니다. 땀띠는 땀구멍이 막히면서 생기는 피부 증상을 말하는데, 자외선과 과도한 비누 사용, 다량의 땀이 원인인 것으로 알려져 있습니다. 땀은 많이 분비되지만 땀구멍이 막히기 때문에 땀샘이 터지고 주변 조직으로 땀이 부풀어 올라 피부에 붉고 작은 좁쌀 형태로 나타나 따갑고 가렵습니다. 땀띠는 붉은 한진이라고도 불리는데, 아이들은 열이 많고 피부 조절이 잘 안 돼 땀띠가 나기 쉽습니다. 특히 피부가 접히는 목과 사타구니에 땀띠가 자주 발생하기 때문에 부모의 세심한 관찰이 필요합니다. 땀띠의 증상 땀띠의 증상은 물집과 가려움증입니..

2022. 6. 22. 17:42
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소변색깔로 보는 내 건강상태 점검하는 방법

소변색깔로 보는 내 건강상태 확인하는 방법 소변 상태를 확인할 때 주의해야 할 세 가지 주요 요소가 있습니다. 색상, 거품 및 냄새의 세 가지 포인트에 집중할 수 있습니다. 건강한 소변 투명한 노란색을 띄고 있는데 맥주와 물이 섞인 색이라고 생각하시면 좋습니다. 건강한 성인은 보통 하루에 5~7번 오줌을 쌉니다. 물을 많이 마실수록 소변의 색이 옅어지고 적게 마실수록 소변이 진해집니다. 이 차이는 Eurochrome이라는 노란색 안료의 함량에서 비롯됩니다. 아침에 일어나서 소변을 보거나 땀을 많이 흘린 후 화장실에 가면 소변이 평소보다 진해집니다. 이것은 Eurochrome의 높은 농도 때문입니다. 반대로 물을 많이 마시면 유로크롬 농도가 낮아지고 투명에 가까운 소변이 나온다. 아침에 보이는 맑은 소변의..

2022. 6. 21. 17:59
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혈전 종류 및 증상, 혈전 생기기 쉬운 사람

혈전 종류 및 증상, 혈전 생기기 쉬운 사람 혈전이란? 혈전이라고 하는 혈전은 혈관이나 심장에서 혈액 성분이 국소적으로 응고되어 형성되는 혈전입니다. 혈전은 혈소판, 섬유소, 적혈구 및 백혈구로 구성됩니다. 물론 건강한 사람의 피는 혈관에 응고되지 않지만, 혈관에 손상이나 염증이 생기거나 동맥경화, 혈액의 정체, 응고력이 높아지면 그 부위에 혈전이 생길 수 있습니다. 혈전이 형성되면 혈관이 좁아지고 막혀 혈관이 막히게 됩니다. 혈관이 좁아지면 작은 혈전이라도 문제를 일으킬 수 있습니다. 심장혈관을 막으면 심근경색증, 뇌혈관을 막으면 뇌졸중, 혈전이 장까지 내려가면 장간막경색증을 유발할 수 있습니다. 최근 별세한 배우 故 강수현도 혈전과 무관하다고 볼 수 없는 뇌출혈로 사망했습니다. 혈전은 몸에서 발생하면..

2022. 6. 19. 23:27